Ort	zu Hause, Weißewarte, Wildpark			Datum	24.03.2013 14:58:06
Distanz	14,04 Kilometer	Steigung	45,1 Meter	Gefälle	-44,6 Meter
Gesamt Zeit	01:16:44	Aktiv	01:16:44	Pause	00:00:00
Durchs. Tempo	00:05:27 min/km	Tempo max.	00:04:32 min/km	Tempo min.	00:06:24 min/km
Kalorien	1091	Durchs. HF	154 BPM	HF max.	173 BPM
Wetter	1 °C Clear 0,5 °C/1,1 °C; 46,1%; -9,6 °C; 12,5 km/h; 0,0mm
Ausrüstung	Asics - Kayano XVII rotweiß US9,5
Notiz	Beine etwas müde von gestern, sonst lief es gut
Splits	Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m) 1,00 00:05:49 00:05:49 00:05:50 10,3 4,53 2,00 00:11:31 00:05:41 00:05:42 10,5 -4,06 3,00 00:17:18 00:05:46 00:05:46 10,4 4,24 4,00 00:22:54 00:05:36 00:05:37 10,7 4,00 5,00 00:28:26 00:05:31 00:05:31 10,9 -12,42 6,00 00:34:04 00:05:38 00:05:39 10,6 2,85 7,00 00:39:42 00:05:37 00:05:38 10,7 0,87 8,00 00:45:19 00:05:37 00:05:37 10,7 -3,66 9,00 00:50:50 00:05:30 00:05:30 10,9 13,69 10,00 00:56:10 00:05:19 00:05:20 11,3 -9,44 11,00 01:01:24 00:05:14 00:05:14 11,5 1,56 12,00 01:06:23 00:04:59 00:04:59 12,0 -3,53 13,00 01:11:26 00:05:02 00:05:03 11,9 4,08 14,00 01:16:31 00:05:05 00:05:05 11,8 -2,27 14,04 01:16:44 00:00:12 00:04:43 12,7 -0,17