Ort	zu Hause, Mahlpfuhl, Uchtdorf			Datum	27.03.2012 18:49:10
Distanz	15,02 Kilometer	Steigung	3,4 Meter	Gefälle	-2,7 Meter
Gesamt Zeit	01:13:49	Aktiv	01:13:48	Pause	00:00:01
Durchs. Tempo	00:04:54 min/km	Tempo max.	00:04:17 min/km	Tempo min.	00:05:51 min/km
Kalorien	1175	Durchs. HF	144 BPM	HF max.	156 BPM
Wetter	16 °C PartClouds 14,8 °C/18,1 °C; 58,6%; 8,2 °C; 1,9 km/h; 0,0mm
Ausrüstung	Asics - Kayano XII rot/weiß
Notiz	Anfangs moderat und das letzte Drittel beschleunigt.
Splits	Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m) 1,00 00:05:17 00:05:17 00:05:17 11,4 -0,15 2,00 00:10:20 00:05:03 00:05:03 11,9 0,59 3,00 00:15:23 00:05:02 00:05:03 11,9 -1,30 4,00 00:20:23 00:05:00 00:05:00 12,0 1,43 5,00 00:25:26 00:05:02 00:05:03 11,9 -1,03 6,00 00:30:30 00:05:04 00:05:04 11,8 1,57 7,00 00:35:32 00:05:01 00:05:01 12,0 5,01 8,00 00:40:36 00:05:04 00:05:04 11,8 1,65 9,00 00:45:37 00:05:01 00:05:01 11,9 -6,52 10,00 00:50:32 00:04:54 00:04:55 12,2 -1,66 11,00 00:55:23 00:04:51 00:04:51 12,4 0,87 12,00 01:00:08 00:04:44 00:04:44 12,7 -1,45 13,00 01:04:41 00:04:33 00:04:34 13,2 1,08 14,00 01:09:14 00:04:32 00:04:33 13,2 -0,45 15,00 01:13:43 00:04:29 00:04:29 13,4 1,19 15,02 01:13:49 00:00:05 00:04:13 14,2 -0,08