Ort	zu Hause, Weißewarte, Wildpark			Datum	18.09.2012 18:24:18
Distanz	15,00 Kilometer	Steigung	40,2 Meter	Gefälle	-39,6 Meter
Gesamt Zeit	01:06:28	Aktiv	01:06:28	Pause	00:00:00
Durchs. Tempo	00:04:25 min/km	Tempo max.	00:03:54 min/km	Tempo min.	00:04:58 min/km
Kalorien	1167	Durchs. HF	157 BPM	HF max.	166 BPM
Wetter	19 °C MostClouds 18,1 °C/20,2 °C; 63,8%; 12,2 °C; 4,4 km/h; 0,0mm
Ausrüstung	Asics - Kayano XVII rotweiß US9,5
Notiz	Voll im Plan, ohne Probleme. Letztes Drittel mt Leichten Gegenwind und Regentropfen.
Splits	Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m) 1,00 00:04:35 00:04:35 00:04:35 13,1 5,49 2,00 00:09:04 00:04:29 00:04:29 13,4 -5,28 3,00 00:13:36 00:04:31 00:04:32 13,2 3,98 4,00 00:17:59 00:04:22 00:04:23 13,7 4,42 5,00 00:22:22 00:04:23 00:04:24 13,6 -12,86 6,00 00:26:48 00:04:26 00:04:26 13,5 3,26 7,00 00:31:11 00:04:22 00:04:23 13,7 -0,08 8,00 00:35:31 00:04:19 00:04:19 13,9 -1,00 9,00 00:39:57 00:04:25 00:04:26 13,5 1,12 10,00 00:44:19 00:04:22 00:04:22 13,7 -3,75 11,00 00:48:54 00:04:34 00:04:35 13,1 13,27 12,00 00:53:22 00:04:27 00:04:28 13,4 -6,71 13,00 00:57:46 00:04:24 00:04:24 13,6 -1,08 14,00 01:02:12 00:04:26 00:04:27 13,5 7,91 15,00 01:06:28 00:04:15 00:04:16 14,1 -8,17