Ort	zu Hause, Weißewarthe, Tgh., Uchtdorf			Datum	18.05.2011 19:33:33
Distanz	8,04 Kilometer	Steigung	15,9 Meter	Gefälle	-18,1 Meter
Gesamt Zeit	00:38:44	Aktiv	00:38:44	Pause	00:00:00
Durchs. Tempo	00:04:49 min/km	Tempo max.	00:04:08 min/km	Tempo min.	00:05:37 min/km
Kalorien	631	Durchs. HF	147 BPM	HF max.	163 BPM
Wetter	24 °C Clear leichter Südwind
Ausrüstung	Asics - Kayano XV gold 9,5
Notiz	kurzer Lauf unterhalb der Schwelle
Splits	Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m) 1,00 00:04:53 00:04:53 00:04:53 12,3 -1,89 2,00 00:09:47 00:04:54 00:04:54 12,2 10,35 3,00 00:14:41 00:04:53 00:04:54 12,2 -3,05 4,00 00:19:33 00:04:52 00:04:52 12,3 -0,51 5,00 00:24:26 00:04:53 00:04:53 12,3 -6,31 6,00 00:29:13 00:04:46 00:04:46 12,6 3,99 7,00 00:33:59 00:04:45 00:04:46 12,6 -2,67 8,00 00:38:34 00:04:35 00:04:35 13,1 0,44 8,04 00:38:44 00:00:09 00:04:11 14,4 -0,11