Ort	Grieben			Datum	11.12.2011 10:02:35
Distanz	8,15 Kilometer	Steigung	44,3 Meter	Gefälle	-37,0 Meter
Gesamt Zeit	00:46:59	Aktiv	00:46:58	Pause	00:00:01
Durchs. Tempo	00:05:45 min/km	Tempo max.	00:04:39 min/km	Tempo min.	00:07:18 min/km
Kalorien	637	Durchs. HF	148 BPM	HF max.	162 BPM
Wetter	2 °C MostClouds 1,3 °C/2,5 °C; 81,8%; -0,9 °C; 8,0 km/h; 0,0mm
Ausrüstung	Asics - Kayano XV gold 9,5
Notiz	Nicolauslauf, Treffen zum Jahresende mit kleiner Feier
Splits	Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m) 1,00 00:05:39 00:05:39 00:05:39 10,6 11,55 2,00 00:11:14 00:05:35 00:05:36 10,7 -4,88 3,00 00:16:45 00:05:30 00:05:31 10,9 6,98 4,00 00:22:34 00:05:48 00:05:49 10,3 -2,02 5,00 00:28:21 00:05:47 00:05:47 10,4 -1,84 6,00 00:34:13 00:05:51 00:05:52 10,2 -7,14 7,00 00:40:00 00:05:47 00:05:48 10,4 8,78 8,00 00:45:54 00:05:53 00:05:53 10,2 -7,01 8,15 00:46:59 00:01:04 00:07:00 8,6 -4,47