Ort	Tangerhütte			Datum	08.03.2011 20:52:30
Distanz	6,05 Kilometer	Steigung	0,0 Meter	Gefälle	0,0 Meter
Gesamt Zeit	00:29:03	Aktiv	00:29:02	Pause	00:00:01
Durchs. Tempo	00:04:48 min/km	Tempo max.	00:04:20 min/km	Tempo min.	00:05:22 min/km
Kalorien	475	Durchs. HF	154 BPM	HF max.	163 BPM
Wetter	1 °C Clear kaum Wind
Ausrüstung	Asics - Kayano XIV gold US9,5
Notiz	kurzes Lauftraining mit etwas schweren Beinen
Splits	Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m) 1,00 00:05:05 00:05:05 00:05:06 11,8 -0,13 2,00 00:09:45 00:04:39 00:04:40 12,9 4,88 3,00 00:14:34 00:04:49 00:04:49 12,4 -3,53 4,00 00:19:22 00:04:47 00:04:48 12,5 -1,50 5,00 00:24:04 00:04:42 00:04:42 12,7 2,32 6,00 00:28:49 00:04:44 00:04:44 12,7 -1,77 6,05 00:29:03 00:00:13 00:04:51 12,4 -0,14