Ort	zu Hause Tanger Briest			Datum	16.07.2009 21:27:10
Distanz	6,55 Kilometer	Steigung	8,6 Meter	Gefälle	-16,0 Meter
Gesamt Zeit	00:33:15	Aktiv	00:33:15	Pause	00:00:00
Durchs. Tempo	00:05:04 min/km	Tempo max.	00:04:30 min/km	Tempo min.	00:05:38 min/km
Kalorien	498	Durchs. HF	159 BPM	HF max.	172 BPM
Wetter	27 °C Clear kein Wind
Ausrüstung	Asics - Kayano XIV US9,5
Notiz	Kurztraining ohne Probleme
Splits	Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m) 1,00 00:05:16 00:05:16 00:05:16 11,4 -2,00 2,00 00:10:41 00:05:25 00:05:25 11,1 11,53 3,00 00:15:49 00:05:08 00:05:08 11,7 -2,60 4,00 00:20:51 00:05:02 00:05:02 11,9 -2,48 5,00 00:25:46 00:04:55 00:04:55 12,2 -6,10 6,00 00:30:38 00:04:52 00:04:52 12,3 4,27