Ort	zu Hause, Weißewarthe, Tangerrunde			Datum	10.01.2009 12:24:35
Distanz	13,12 Kilometer	Steigung	33,2 Meter	Gefälle	-38,2 Meter
Gesamt Zeit	01:21:02	Aktiv	01:20:56	Pause	00:00:06
Durchs. Tempo	00:06:10 min/km	Tempo max.	00:05:15 min/km	Tempo min.	00:06:59 min/km
Wetter	0 °C Clear kein Wind
Ausrüstung	Asics - Kayano XIV US10
Notiz	etwas glatt, es liegt noch viel Schnee Puls immer noch zu hoch
Splits	Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m) 0,02 00:00:13 00:00:12 00:09:34 6,3 0,08 13,09 01:21:02 01:20:49 00:06:10 9,7 0,00