Ort	Bellingen			Datum	17.11.2007 11:14:59
Distanz	11,58 Kilometer	Steigung	69,2 Meter	Gefälle	-55,5 Meter
Gesamt Zeit	00:55:38	Aktiv	00:55:33	Pause	00:00:05
Durchs. Tempo	00:04:48 / km	Tempo max.	00:03:57 / km	Tempo min.	00:05:33 / km
Kalorien	870	Durchs. HF	168 BPM	HF max.	175 BPM
Wetter	7 °C ChanceRain teils böhiger Wind von vorn
Ausrüstung	Reebok
Notiz	Volkslauf Teils schwerer Boden, meiste Zeit Wind von vorn und sehr hügelig, lief sonst sehr gut und noch Kraft nach hinten raus
Splits	Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Höhenprofil (m) 1 00:04:56 00:04:56 00:04:56 15,37 2 00:10:00 00:05:04 00:05:04 17,24 3 00:14:41 00:04:41 00:04:41 -13,07 4 00:19:28 00:04:47 00:04:47 -0,97 5 00:24:28 00:05:00 00:05:00 2,69 6 00:29:23 00:04:55 00:04:55 -6,28 7 00:34:32 00:05:09 00:05:09 17,66 8 00:39:47 00:05:15 00:05:15 8,85 9 00:44:27 00:04:40 00:04:40 -11,69 10 00:48:55 00:04:28 00:04:28 -9,46 11 00:53:09 00:04:14 00:04:14 -19,42